我每次来月经的时候总是会出现痛经的情况,朋友说需要注意加强例假期间的护理,例假期间注意事项有哪些?
微信扫码问诊
例假期间的注意事项通常是比较多的,一般包括以下几点:
第一、在月经期间一定要注意加强保暖,避免吃生冷刺激性的食物或者是用凉水洗手,而且也要注意腹部保暖,否则会引起痛经的情况。
第二、月经期间要注意阴部卫生,卫生巾最好经常进行更换,而且要避免使用一些劣质的卫生巾,否则可能会诱发细菌感染。
第三、尽量多卧床休息,不要从事重体力劳动以及有剧烈的运动,以免引起月经量增多或者是经期延长。
相关问答
Q例假期间能不能吃阿胶
A例假期间通常能吃阿胶。阿胶是一种营养价值比较丰富的食品,含有多种氨基酸以及维生
张萍 主任医师Q例假同房有哪些好处
A来例假时同房不仅没有任何好处,反而会产生许多危害。女性在例假期间,阴道有出血症状
乐华 副主任医师Q例假期间可以洗澡吗
A在例假期间是可以洗澡的。患者在例假期间进行洗澡,可以很好的促进体内局部血液循环
张萍 主任医师Q例假期间不能吃什么
A例假期间不能吃寒凉、生冷、刺激性辛辣、烟酒、咖啡类的食物。例假期间饮食方面会有
王华 副主任医师Q例假期间洗热水澡好吗
A例假期洗热水澡是比较好的。在例假期间洗热水澡,能够预防妇科炎症发生,而且还可以
王华 副主任医师Q女性例假期间要注意哪些事项
A要注意饮食是关键,平时一定要避免吃一些生冷、腥辣等一些较为刺激性的食物,因为这些
魏鑫 副主任医师Q例假期间吃什么有助于排污血?
A一般来讲月经期指的是每月例假持续的天数,正常是在3~7天。例假周期也会有所不同差
王建英 主任医师Q早孕的注意事项有哪些
A早孕的注意事项有哪些。 早孕是指孕12周之前的这段时间。注意事项有禁止性生活,
乐华 副主任医师Q例假期间能不能吃鸡蛋
A例假期间通常能吃鸡蛋。鸡蛋是一种营养成分比较全面的食品,含有大量的蛋白质以及碳
张萍 主任医师Q例假期间能不能吃叶酸
A例假期间通常能吃叶酸。适当的吃些叶酸,能够起到促进红细胞生成的作用,并且有助于
王华 副主任医师