Q例假期间不能吃什么

2020-12-06

描述：

我女朋友现在正处于例假期间，但是她特别爱吃，就想问一下例假期间不能吃什么？

医生回答：

例假期间不能吃寒凉、生冷、刺激性辛辣、烟酒、咖啡类的食物。

例假期间饮食方面会有禁忌，不要吃西瓜、雪梨、桂圆、马齿苋、冬瓜、辣椒、螃蟹、冷饮、冰淇淋、可乐之类的食物。在例假期间也不要抽烟、喝酒、吃巧克力、浓茶、咖啡，这些对月经可能会造成影响。

例假期间吃的食物尽量温补又营养，不要从冰箱里面拿出食物直接食用。