Q来例假拉肚子能吃凉的吗

女 21岁 2021-07-24

描述：

这几天我的例假来了，而且还有一些拉肚子的情况，但是现在非常想吃凉的。来例假拉肚子能吃凉的吗

医生回答：

来例假拉肚子不能吃凉的。

女性在例假期间身体的免疫能力是很低的，如果这个时候吃寒凉的食物很容易造成肠胃功能失调的情况，因为寒凉的食物会对胃肠道黏膜造成很大的刺激，所以会导致腹泻加重。而且如果在例假期间吃一些寒凉的食物也会使身体受寒，出现月经不调的情况，还容易造成腹痛的症状。

所以在例假期间要注意多吃一些温热的食物，避免吃生冷的东西。