Q减肥能吃芝麻糊代餐吗

2020-05-22

描述：

减肥能吃芝麻糊代餐吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，在减肥的时候通常不建议减肥的人吃芝麻糊代餐的。因为芝麻糊的油脂含量以及热量都是比较高的，并且市面上大部分的芝麻糊都会添加比较多的糖分，所以会对减肥造成一定的影响。在减肥的过程中，减肥的人应该要采取科学合理的减肥方式，在饮食方面应该要清淡饮食，不要吃过于油腻的食物，不然会对减肥的效果造成不利的。