梁茵 主任医师 温州市人民医院
三级甲等 内分泌科

血糖高能喝黑芝麻糊吗

发布时间: 2021-08-18 音频时长: 01分12秒
107
语音文字

血糖高是不能喝黑芝麻糊。
黑芝麻糊不单纯是里面含有升糖很快的单糖成分蔗糖,而且黑芝麻糊是糊化的食物,这种糊化的食物升糖指数是非常高,而且热量也很高。糖尿病进食后会导致血糖迅速升高,给血糖的控制带来不利影响。
所以,血糖高是不能喝黑芝麻糊。血糖高需要控制饮食,所谓控制饮食就是不能吃热量高的食物和升糖指数高的食物。其中加工比较精细的糊化食物就是升糖指数比较高的食物,黑芝麻糊既属于糊化食物又是热量高的食物,所以是不能喝的。

全部↓