女生喝黑芝麻糊有什么好处和坏处
发布时间: 2020-02-14 音频时长: 01分03秒
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女生喝黑芝麻糊，对身体是有很多好处的。黑芝麻本身性味平和，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。女生吃了黑芝麻，可以补肝肾，治疗须发早白、皮肤干燥、大便秘结等。
并且黑芝麻富含有多种维生素、蛋白质、氨基酸、钙质、磷、铁等微量元素，是有延缓衰老作用的。
但黑芝麻糊属于高热量的食物，如果正在减肥期间的女生，长期大量喝黑芝麻糊，会造成减肥失败，长期过量服用，也会导致女生肥胖。
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