Q面条加醋能减肥吗

2020-05-23

描述：

面条加醋能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

面条加醋不可以减肥，因为面条也属于主食。吃的过多的也是会导致肥胖的，减肥的话要多吃新鲜的青菜、水果。同时要配合运动这样才能起到减肥的效果。在饮食上可以多吃一些新鲜的青菜水果。避免摄入的主食过多，面食吃的太多会导致身体肥胖。晚餐不要吃的过晚，如果吃的过晚也会形成肥胖，晚餐最好吃水果代替主食，这样对减肥是非常好的。