Q韭菜煮水加醋能减肥吗

2020-05-18

描述：

韭菜煮水加醋能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

韭菜煮水加醋是不能减肥的，这种说法也没有任何的科学依据，所以并不建议盲目的相信和尝试。想要减肥的话，最主要的还是加强体育锻炼，这样才能够更好地燃烧体内的脂肪，最好是外出做一些有氧的运动，只要长期坚持是可以达到瘦身的效果的。在日常饮食方面也是需要多加控制的，尽量吃一些清淡易消化的食物，一些高脂肪过于油腻的食物尽量不要吃。