Q韭菜烧水喝能减肥吗

2020-05-16
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韭菜烧水喝能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

韭菜烧水喝这种方法是不可以减肥的,是完全没有科学依据的。韭菜是属于一种蔬菜,它可以补充人体所缺乏的维生素和膳食纤维。但是如果想要减肥的话,不建议使用这种食物来进行减肥。可以通过加强锻炼,或者是配合合理的饮食来减肥。可以选择一些新鲜的蔬菜,例如西兰花、西红柿、白菜等等。或者是多喝一些温开水也有助于减肥。

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