Q韭菜籽泡水喝能减肥吗

2020-07-25

描述：

韭菜籽泡水喝能减肥吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

韭菜籽泡水喝通常有助于减肥，韭菜籽含有的纤维素是比较丰富的，通常可以促进肠胃蠕动，从而能够促进排便，而且还可以起到辅助减肥的作用，但也需要听从医生的嘱咐用药。如果想要减肥的话，平时可以每天坚持进行运动锻炼，同时还需要适当的改善饮食结构，尽量减少高脂肪以及高热量食物的摄入，以免脂肪和热量摄入过多影响到减肥的效果。