Q减肥的人能吃面条吗

2020-05-21

描述：

减肥的人能吃面条吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的过程中，减肥的人是可以适当地吃一些面条的，不过因为面条的淀粉含量是比较高的，所以建议减肥的人应该要避免过量的吃面条，不然就会影响到减肥的效果。在减肥的过程中，减肥的人应该要保持积极良好的心态，因为减肥是一个漫长的过程。同时减肥的人还应该要适当地进行一些体育锻炼，消耗掉体内多余的脂肪，从而达到快速减肥的效果。