Q晚上吃面条减肥吗

2020-09-18

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晚上吃面条减肥吗

: 刘玉内分泌科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

在晚上的时候吃面条是不能减肥的，因为面条的淀粉含量是比较高的，所以热量也是比较高的，如果减肥的人一次性进食了过多的面条，那么就有可能会引起热量超标的情况出现。而且人体的代谢速度在晚上的时候会比较慢一些，所以在晚上的时候不适合吃过多的面条。一般来说，在晚上的时候，减肥的人应该要选择多吃一些热量比较低的食物。