Q减肥中午吃面条晚上不吃会胖吗

2020-05-14

描述：

减肥中午吃面条晚上不吃会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥中午吃面条晚上不吃，不会出现发胖的现象的，可以适当的吃一些膳食纤维比较丰富的新鲜蔬菜和水果，这样能够有效的增加饱腹感，不会出现饥饿的现象，平时在晚上的时候也要适当的做一些运动锻炼，可以将体内的脂肪快速的燃烧也能够促进新陈代谢。在这期间减肥的患者一定要注意，长时间坚持才是可以的，不能断断续续的进行减肥。