Q经常便秘可以吃香蕉吗

男 37岁 2021-04-29

描述：

我最近经常出现便秘的现象，朋友说可以适当吃些香蕉，所以我想了解一下，经常便秘可以吃香蕉吗？

医生回答：

经常便秘一般可以吃香蕉。

香蕉是一种比较常见的水果，含有比较丰富的维生素以及矿物质，可以起到增进食欲的作用，并且有助于增加身体的抗病能力，另外香蕉中含有的膳食纤维也比较丰富，能够促进肠胃蠕动，因此经常便秘的患者可以适当吃些香蕉，有利于缓解便秘的症状。

如果经常便秘比较严重，需要听从医生指导使用微生态制剂进行治疗。