Q减肥可以吃什么钙片好

2020-05-27

描述：

减肥可以吃什么钙片好

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃任何牌子的钙片都可以，大体来说钙片的有效成分都是差不多的，只是每个牌子的不同而已，所以也没有一定的要求去吃哪个牌子的钙片是好的。然而在减肥的过程中食用一些钙片可以有利于体内的营养吸收，进而增强骨骼的坚硬程度，避免运动过度引起的骨折以及骨裂等症状。建议平时减肥时候要注意饮食的清淡，禁忌辛辣油腻食物。