Q吃钙片有助减肥吗

2020-05-14
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吃钙片有助减肥吗

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃钙片通常并不能起到帮助减肥的作用,吃钙片主要是可以起到补钙的作用,并且有助于预防骨质疏松。如果身体缺钙可能会引起腰酸背痛,还有可能会出现腿抽筋的状况,并且也会导致身体抵抗力低下,若是有缺钙的症状,可以遵医嘱采用钙片补充。如果想要减肥,可以采取安全有效的方法进行减肥,比如加强运动锻炼,并且要适当的控制脂肪以及热量的摄入。

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