Q减肥吃钙片有影响吗

2020-05-21

描述：

减肥吃钙片有影响吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥的时候吃钙片有影响，补钙可以帮助减肥。因为补钙能够促进脂肪的分解，当身体缺钙的时候体内分解脂肪的能力会下降会影响到减肥的效果，所以可以适当的补钙辅助减肥。补钙还可以抑制身体对脂肪的吸收，钙可以吸收食物当中的胆固醇以及脂肪酸然后把脂肪排出体外，还能够预防出现暴饮暴食的坏习惯，当降钙素分泌增加会抑制食欲。