Q减肥期间可以吃燕窝吗?

2020-05-13

描述：

减肥期间可以吃燕窝吗?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以吃燕窝的。燕窝是非常好的补品，营养价值很高，并且是一种高蛋白且脂肪含量非常低的食物，在减肥期间吃燕窝不但可以补充人体所需要的营养物质，而且还可以对减肥有所帮助，所以在减肥的过程中，吃点燕窝是可以的，并且是赞同的。但是最好也不要天天吃，不要因为燕窝可以促进减肥而过多的食用，毕竟吃什么东西都要适量。