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燕窝属于蛋白质丰富的一类食品，适当的摄入可以使孕妇的营养均衡。怀孕出血的孕妇，也就是说有少量的阴道出血的孕妇需要保胎补充孕激素，燕窝作为一种含蛋白质丰富的食物，这时候可以正常摄入。但不可一次性吃太多，达到一个平衡状态，有利于保胎过程。如果吃的太多，蛋白质一次性摄入过多，会使孕妇的肾脏、肝脏的负担加重，蛋白质在代谢过程中会引起一些代谢的副产物，然而会引起对胎儿的轻微有害作用，所以建议孕期出血时期适当的补充蛋白质，燕窝不要一次性吃过多。
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