Q减肥期间能喝燕窝吗

2020-05-14

描述：

减肥期间能喝燕窝吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以喝燕窝的。我们都知道燕窝是非常有营养的补品，不仅仅是这样，燕窝对于减肥来说有一定的促进作用。燕窝是一种高蛋白且脂肪含量比较低的食物，在减肥的过程中食用燕窝是不会有影响的，甚至对减肥还是很有帮助的。但是也不要因为急于减肥而食用过量的燕窝，燕窝只是促进减肥，想要减肥还是主要从合理的饮食和运动方面着手。