燕窝可以减肥吗?
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燕窝对减肥还是有所帮助的。都知道燕窝是非常有营养的补品,不仅仅是这样,燕窝对于减肥来说有一定的促进作用。燕窝是一种高蛋白且脂肪含量比较低的食物,在减肥的过程中食用燕窝可以增加饱腹感,从而吃进去的东西会比较少,而吃进去的燕窝热量又比较低,所以燕窝对减肥来说,还是有一定的效果的。但是减肥不能依靠燕窝,还是主要从合理的饮食和运动方面着手。
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