Q燕窝影响减肥吗
2020-07-25
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燕窝影响减肥吗
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张月美 中医内科
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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
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医生回答：
吃燕窝不会影响减肥，相反吃燕窝对于减肥来说会有一定的辅助作用。燕窝中富含有比较丰富的胶原蛋白，胶原蛋白这种物质可以分解人体中的脂肪，同时燕窝中的胶原蛋白在对人体内的细胞进行修补的时候，需要消耗掉大量的热量，而且燕窝本身的热量并不是很高，吃燕窝不会导致人体多余脂肪的堆积。燕窝中富含有非常多的营养物质可以满足减肥人群每天所需要的营养。
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