正常人空腹血糖在3.5到6.1之间。如果低于3.5以下,属于低血糖,血糖超过7.0以上,属于糖尿病。在6.1到7.0之间属于糖耐量异常,血糖升高,首先要看一下血糖的具体数值是多少,治疗方面首先要饮食控制,少吃含糖高的食物,多吃些蔬菜和含糖低的水果。控制食物的总量,减少热量的摄入。
在此基础上,还需要多运动。增加热量的消耗,控制体重。通过这些生活方式的调整,轻微的高血糖可以恢复正常,至于吃什么钙片好的问题这种情况,各种钙片都是可以吃的,包括葡萄糖酸钙。这些钙片并不会对血糖升高产生任何影响,是不需要担心的。
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