王倩 副主任医师 北京积水潭医院
三级甲等 内分泌科
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血压高血糖高吃什么好

发布时间: 2020-02-04
01:48




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视频文字

血压高血糖高吃一些低盐、低脂的饮食,要每天摄入的盐的量是要控制的。
在食入大量的盐的食物之后,会导致饮水量多,导致血容量增加,不利于血压的控制。
控制脂肪类的摄入,就要低脂饮食。低脂饮食体就是限制脂肪限制油。
建议选择一些像橄榄油这种热量稍微少一些的油类。同时炒菜的油的量也需要酌情的减少。
建议患者选择一些绿叶的蔬菜,对血糖的控制也是有帮助的。
需要控制碳水化合物的摄入,而且患者经常口服这些食物都是经过在肠道的吸收,所以对于肠道功能对血糖也是有一定的影响。

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