最近我经常会在早晨时进行空腹运动,但是听别人说早上空腹运动对身体不好,想了解一下早上空腹运动对身体好吗?
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早上空腹运动对身体好不好需要看个人的身体素质。
如果是身体比较健康的人,就可以早上空腹运动,如果是身体比较弱或者体质比较差的人,最好不要空腹的运动。
健康的人在早上空腹运动,可以燃烧身体中的脂肪,而且也能够锻炼心肺。但是体质比较差的人,空腹运动可能会出现血糖降低的现象,同时还有可能会出现心梗或者脑梗等疾病。
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刘玉 副主任医师Q早上空腹运动好不好
A早上空腹运动是比较好的,但是也有一些缺点,因人而异的,如果身体健康,在空腹的时候
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A早上空腹运动是比较好的,有很多的优点,但是也有很多的缺点是因人而异的。如果身体
许吉成 副主任医师Q早上空腹运动好不好
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王翔 主任医师