早上空腹运动好吗
发布时间: 2019-07-01 音频时长: 01分10秒
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一般情况下不建议大家早上空腹运动，因为空腹运动容易导致晕厥的现象。有些病人还会出现头昏、头痛的现象，所以建议大家在运动前可以喝一杯温开水或者是喝一杯蜂糖水，有利于机体的体液的补充，特别是需要做剧烈运动的运动的时候，一定要喝一杯温开水。不要空腹的去运动，有些病人会出现运动后的晕厥的现象，所以建议大家在运动时不宜空腹去运动。
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