Q孕妇多吃海带好吗

2020-06-24
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孕妇多吃海带好吗

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乐华 妇科 去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

孕妇多吃海带一般不好,吃的太多有可能会造成胃部肿胀而出现消化不良的现象,但孕妇适量吃海带也是有好处的,因为海带中的维生素和矿物质以及微量元素具有补钙的效果,孕妇吃了之后有助于胎儿骨骼发育,对于宝宝健康成长有一定的作用。同时在怀孕期间也要注意合理饮食,保持营养均衡,蛋白质含量高的食物可以适当添加,但油腻或者生冷的食物应尽量避免摄入。

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