孕妇是可以适量的吃海带的。海带当中含有丰富的碘元素,在怀孕期间如果缺碘容易导致甲状腺功能减退,会影响到胎儿的发育,导致胎儿出现智力障碍、出现发育迟缓的问题。所以补碘是非常重要的。
海带当中的钙的含量也是很丰富的,可以促进胎儿的骨骼生长发育。海带当中还含有丰富的膳食纤维,可以润肠通便,缓解孕妇便秘的发生。因此孕妇是可以吃海带的。
选择的时候注意食品安全,选择一些优质安全的海带。除了海带以外,其它的海产品,比如紫菜、贝类、海鱼,这些营养价值也是很高的,可以放心的吃一些。
相关语音
孕妇可以吃海带吗
孕妇是可以吃海带的,海带是一种海产品,营养价值是非常高的。含有丰富的蛋白质、钙、
孕妇不可以吃海带吗
孕妇可以吃海带。海带中含有丰富的钙碘磷零等人体所需的微量元素。且含糖量比较低,可
怀孕的人能吃海带吗
怀孕之后的人是否可以吃海带,取决于怀孕后孕妇的身体状况。部分孕妇在怀孕前,如果
孕妇低血压可以吃海带吗
孕妇低血压可以吃海带,但是低血压的发生和吃海带是没有关系的,海带对血压没有影响的