孕妇吃海带的禁忌也有很多,首先孕妇要明确孕期是否有甲状腺功能的异常,比如甲状腺功能亢进和甲状腺功能减低的这两种情况,这两种情况吃海带,就要控制海带的量,同时还要注意孕妇的血脂情况。
如果甲状腺功能没有问题,孕妇血脂偏高,建议每天少量吃海带,因为海带内含有大量的天然甘露醇,可以达到降低血脂的作用。
但是,如果甲状腺功能有问题,就需要到医院就诊咨询之后,再选择是否食用海带。同时海带也一定要选择,合适的烹饪方式,避免凉拌或者直接食用。因为海带是属于海产品,在处理过程中可能会滋生细菌,如果凉拌直接食用的时候,可能会摄入细菌过多,导致细菌性腹泻,肠炎的结局。
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海带的禁忌和副作用
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