孕妇能吃花甲吗
发布时间: 2021-08-17
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孕妇一般可以适量地吃花甲。因为花甲里含有丰富的微量元素，以及钙、铁、锌、碘等矿物质，可以补充孕妇身体所需的营养素，且肉质鲜嫩，具有较高的食用价值。
孕妇适当吃花甲有利于胎儿的生长发育，还有滋阴明目、降胆固醇的作用。但不建议孕妇多吃，尤其是脾胃虚寒的孕妇，更不宜多吃，因为花甲是属寒的食物。
此外，吃花甲时一定要处理熟，不要半生半熟地吃，以免导致寄生虫的摄入，增加感染的风险。
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