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为了宝宝和母体自身的健康，怀孕期间有些食物孕妇尽量不吃或者少吃。主要的原因是怕引起食物中毒，导致流产、早产，或者对胎儿造成不利的影响。
孕期的营养应该注意以下几点：
第一、不要吃过于生冷的食物。因为生冷的食物容易引起胃肠功能紊乱，出现腹泻，刺激直肠可能会诱发宫缩，导致流产或者早产。
第二、要注意辛辣、刺激的食物尽量不吃。
第三、生豆类这种容易产气的食物也不建议多吃，像四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等。
第四、变质的食物不能吃。第五，甜饮料和油炸食品尽量少吃或不吃。最后，腌制的食品也不建议孕妇吃。
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