痛经不能吃什么食物 能吃什么食物

痛经不能吃什么食物，能吃什么食物。
痛经是困扰很多女性的一件事情。那么在来月经期间，患有痛经的女性不能吃什么食物呢，首先不能吃一些具有刺激性的食物，比如说辛辣的食品，像川味的火锅，这个时候最好就不要吃了，咖啡这些食物在痛经的时候吃的话，有可能会加重痛经的现象。此外，辛辣的食物还有可能会诱发女性出现生殖道的感染，引起继发性的痛经。女性在痛经的时候也不要吃生冷的食物，生冷的食物有可能不太干净，诱发女性出现急性的胃肠炎症，还可能导致盆腔的充血，引起痛经加重，还可能引起阴道出血量增多或者是出血时间延长。有的女性非常注重保养，平常就会喝一些红花，三七等等这些营养品。在来月经期间，最好是不要喝这些具有活血破血作用的这些营养品，比如说藏红花。如果在来月经期间喝藏红花的话，有可能也会引起痛经加重，月经量增多的。
在来月经期间最好是吃一些具有热性的食物，比如说可以喝羊汤，有暖宫的一个作用。此外，也可以喝姜糖茶，这个也属于热性的食物具有暖宫的作用，可以缓解女性的痛经现象。