痛经期间不能吃辣椒、大蒜、咖啡等刺激性的食物,以免吃了后加重痛经的症状。也不能吃寒性饮食,比如冷饮或西瓜、梨、苦瓜、冬瓜等食物。
痛经时建议女性多吃温热性的食物,比如可以喝红糖、姜汤或热的牛奶,也可以吃羊肉、狗肉、桂圆、热牛奶等食物,可以缓解痛经症状,或是建议用热水袋热敷腹部缓解痛经不适。
如果痛经严重也可以服用布洛芬,并且还要检查是否有器质性病变引起。需要针对引起痛经的具体病因采取合适的方案治疗,注意经期保暖,别受寒。
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