孕期可以吃花甲吗?

发布时间: 2019-10-16 音频时长: 01分00秒
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花甲如果是野生的,有可能会含有重金属的污染。一般人工饲养的花甲家,养殖环境没有受到重金属污染,可以吃的。
花甲本身就是营养非常丰富的食物,并且具有化痰的功效,还可以减轻孕期腿抽筋、贫血等孕期的不良反应,但一定要注意不能过多的食用,因为过多食用很难消化
在孕期饮食上,注意不能吃辛辣刺激的食物,要保持饮食的清淡性,还要注意保持充足的睡眠。

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