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柿子是一种富含葡萄糖、果糖、果胶、蛋白质、维生素C、钙、磷、碘的水果，营养丰富。柿子中的果胶有助于改善便秘，由于孕期容易出现便秘，所以也很适合孕妇食用。柿子的功效包括，润肠通便、润肺生津、保护心血管、清热止血，这些功效对孕妇没有不利。另外，柿子属于寒凉食物，孕期是可以进食凉性食物的，但不能过量。另外，也要注意不能空腹吃柿子，由于孕期胃肠蠕动功能更差，柿子中富含鞣酸，空腹吃可能在胃中形成结石，严重的会引起胃肠梗阻。对于妊娠期糖尿病的患者，也是不能吃柿子的，所以孕期吃柿子也要慎重。
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