Q光喝水能减肥吗

2020-05-19
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光喝水能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

光喝水不能减肥。因为光喝水不能代替食物,也不能起到减肥的效果。水是无色无味的透明液体,由氢氧两种元素组成,食用后没有任何营养价值,只能补充体内水分。如果只喝水,不仅不能取得 减肥的效果,还有可能导致身体出现其他不适症状,如低血压低血糖贫血脑供血不足等,对身体产生严重的危害,其中最常见、也最容易导致的就是低血糖休克

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