Q喝水真能减肥吗?

2020-05-19
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喝水真能减肥吗?

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

喝水是能够起到辅助减肥作用的。因为在平时生活中多喝温开水能够加速身体的新陈代谢,能够起到利尿的作用,从而达到减肥的效果。而且多喝水能够使得身体有饱腹感,这样能够减少主食的摄入,就能够起到减肥的作用。但是如果在平时生活中喝太多的水,那么就有可能会影响到身体的新陈代谢,加重肾脏的负担,而且还有可能会影响到肠胃道的功能。

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