Q喝碳酸水能减肥吗

2020-05-22

描述：

喝碳酸水能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝碳酸水能减肥，属于一种特别有效的减肥方式，但是在喝过碳酸水以后，需要注意丰富的饮食，喝碳酸水以后可以让身体有精神，但是如果不吃食物的话，很可能会消耗肌肉，而不是消耗脂肪，病的饮食习惯也可能会造成脂肪，也会出现昏昏欲睡的情况。减肥最好通过一些运动来减，减肥是比较有效的，一定要注意少食多餐的原则，多注意休息。