Q减肥的时候可以吃牛肉酱吗

2020-05-17

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减肥的时候可以吃牛肉酱吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候，一般不推荐减肥者吃太多的牛肉酱，因为牛肉酱里面的油脂含量是比较高的，而且还有比较多的添加剂，对于身体的健康也是有一定的影响的。在减肥的时候，减肥者应该要避免吃过多的酱类食品，同时要清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素。并且也要适当地进行一些体育锻炼，从而更快的达到理想的减肥目标。