Q减肥可以吃超市卖的酱牛肉吗?

2020-05-16

描述：

减肥可以吃超市卖的酱牛肉吗?

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是不可以吃超市卖的酱牛肉的。超市卖的酱牛肉很多添加剂比较多，而且酱牛肉本身就属于高热量、高脂肪的食物，是不利于减肥的。如果想要减肥，任何高热量、高脂肪的食物都是不可以吃的，可以适当的添加一些维生素含量比较高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜。如果想要达到理想的效果，必须要严格控制自己的饮食，同时也必须要加强体育锻炼。