Q酱牛肉有助于减肥吗

2020-05-17

描述：

酱牛肉有助于减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

酱牛肉不至于减肥。酱牛肉里面含有的热量比较高，对于减肥的患者吃了之后，有可能会导致身体热量过高的现象，这样就不利于减肥。对于减肥的患者最好不要吃酱牛肉，还有一些肥肉。在饮食方面应该多吃一些纤维素比较多的瓜果蔬菜比较好，能够增加饱腹感，还能促进胃肠道蠕动，帮身体里面的毒素排泄，里面含有热量以及脂肪都不是特别的高。