Q减肥能不能吃牛肉酱

2020-05-13

描述：

减肥能不能吃牛肉酱

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以吃牛肉酱的，但是不建议你吃太多。适当的吃一些是可以补充身体所需的能量的，但是吃太多的话，牛肉中也有大量的脂肪，对于减肥的效果不太明显的。在减肥的期间，吃任何食物都注意要适量，或者是能够多做一些运动，也是可以帮助减肥的。在饭后可以适当的散步，是可以帮助消化的，避免吃完饭之后就坐下或者躺下。