Q做仰卧起坐可以治便秘吗

女 2021-04-29

描述：

这两天以来我总是出现大便困难的情况，后来才知道是便秘的原因，我想通过仰卧起坐的方法治疗便秘，做仰卧起坐可以治便秘吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

做仰卧起坐一般可以起到缓解便秘的作用，但是达不到治疗便秘的效果。
仰卧起坐可以促进肠胃的蠕动，通常可以缓解便秘，如果想要彻底改善便秘的情况，需要遵照医嘱服用润肠丸进行治疗，可以促进肠胃的蠕动，而且还有助于促进粪便的排出，可以有效改善便秘的情况。
建议在饮食上避免吃一些辛辣和油腻的食物，可以有效的预防便秘。