做仰卧起坐促进排便吗
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做仰卧起坐有可能会促进排便,做仰卧起坐不仅能够增强腹部力量,也可以燃烧身体脂肪,也能够促进肠胃蠕动,也可以促进排便,对于防治便秘有作用。做仰卧起坐也可以提高身体的新陈代谢,能够促进腹部血液循环,有利于促进体内毒素以及废物排出,也可以疏通胃肠空气,可以促进胃肠道动力。患者经常便秘,平时也要注意饮食,尽量不要久坐,多吃一些纤维素的食物。
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