Q消化不良可以做仰卧起坐吗

男 2021-04-30

描述：

我最近出现了消化不良，总是觉得胃胀不适，朋友建议我多做仰卧起坐，消化不良可以做仰卧起坐吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

消化不良可以做仰卧起坐。
消化不良适当地做仰卧起坐，能够起到帮助消化的作用，因为做仰卧起坐的时候，肠道也会随之蠕动，所以对帮助消化能够起到促进作用。消化不良除了做仰卧起坐以外，还可以做一些其他的运动，都能够改善症状。如果消化不良比较严重，需要去医院明确具体的原因，然后对症治疗。
患有消化不良应该要注意避免暴饮暴食，不要吃刺激性的食物。