Q仰卧起坐能治疗便秘吗

女 2021-06-30

描述：

我最近便秘比较严重，并且出现了排便干燥的现象，想通过仰卧起坐的方法治疗，仰卧起坐能治疗便秘吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

仰卧起坐一般不能治疗便秘。
仰卧起坐通常属于一项有氧运动，能够消耗腹部的脂肪，起到强健身体的作用，提高身体的免疫能力，能够辅助促进肠道的蠕动，但是并不能达到完全治疗便秘的效果。
如果出现严重的便秘现象，可以根据医生指导服用促动力的药物进行治疗，也可以服用含有益生菌成分的药物调理。日常多吃一些纤维素丰富的食物。