我最近便秘比较严重,并且出现了排便干燥的现象,想通过仰卧起坐的方法治疗,仰卧起坐能治疗便秘吗?
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仰卧起坐一般不能治疗便秘。
仰卧起坐通常属于一项有氧运动,能够消耗腹部的脂肪,起到强健身体的作用,提高身体的免疫能力,能够辅助促进肠道的蠕动,但是并不能达到完全治疗便秘的效果。
如果出现严重的便秘现象,可以根据医生指导服用促动力的药物进行治疗,也可以服用含有益生菌成分的药物调理。日常多吃一些纤维素丰富的食物。
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