Q健身能防止脱发吗

女 35岁 2021-04-29

描述：

最近这段时间我出现了脱发的情况，我想要通过健身的方法防止脱发，健身能防止脱发吗？

医生回答：

健身一般不能防止脱发。

健身有助于提高身体的免疫力，而且还可以增强身体的抗病能力，但是并不能起到防止脱发的效果。如果出现了脱发的情况，很有可能是营养不良所引发的，还有可能是气血不足所引起的，也有可能是患有脂溢性皮炎的原因。

最好是明确引起脱发的原因，然后针对病因进行治疗，平时要吃些营养比较丰富的食物。