Q健身会导致脱发吗

男 28岁 2020-04-27

描述：

我喜欢锻炼身体，我经常在休息时去健身中心。但最近我听说健身很容易脱发。请问健身会导致脱发吗？

医生回答：

锻炼身体不会导致脱发，请放心健身。脱发通常是由环境、饮食、内分泌水平和遗传效应引起的，与健康几乎无关。坚持健身可以提高身体素质和抗病能力。但我们也要注意适度，不要过度健身，但容易造成肌肉损伤，影响生活。