Q芝麻能防止脱发吗

女 31岁 2021-04-23

描述：

自从前年生完孩子以后，我一直有脱发的情况，朋友说可以多吃些黑芝麻来防止脱发，想知道芝麻能防止脱发吗？

医生回答：

芝麻能防止脱发。

芝麻中含有丰富的氨基酸，可以起到养血益精的作用，具有坚韧发根的作用，所以对于营养不良所引起的脱发有辅助的效果。

起脱发的原因有很多，可能是营养不良或者是精神压力过大所导致，可以适量的吃些牛奶、瘦肉、鸡蛋以及黑豆等食物，来补充身体所需的营养，对防脱发能起到改善的效果，而且还要注意作息习惯的调整。