易效 副主任医师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 皮肤科
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多梳头可以防止脱发吗

发布时间: 2021-07-09 音频时长: 01分16秒
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多梳头有防止脱发的效果。因为梳头时可能会促进头皮部位的血液循环,利于毛发增长,也能够防止脱发。
要想防止脱发,在日常还应采取其他预防措施,每周应当洗头2~3次,避免过度洗头,保持头皮清洁,并且选择对于头皮没有刺激性的洗发水,不要过度烫发和染发。
在日常也要注意饮食的调整,多食用含有矿物质、维生素、高蛋白的食物,比如豆制品、鱼类、蛋类、瘦肉等,每天也要多食用新鲜的青菜与水果。在工作与生活当中,避免精神心理压力过大,放松心情,在天气炎热时也要做好防晒措施。

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